在高温炎热的夏季，很多人不知道如何才能降温，不想总开空调，那么今天给大家介绍一下常用的物理降温最佳方法。
1. 热水泡脚法
夏天最适合的泡脚水温度大概要在25℃左右，可以起到祛暑降温的作用。大家可以在晚上回家后，泡20分钟左右，可以加入些熏衣草，薰衣草精油等，放松神经，缓解疲劳。
2. 冰敷法
将毛巾浸泡在冰水中，拧干后敷在脖子上，可以很快降低体温，缓解闷热感。
3. 冷水喝法
平常饮料不足的人，可以自己提前用冷水将水杯冰镇，这样喝起来更加消暑解渴。
4. 薄荷油喷洒法
在一定容量的水中加入薄荷油，将溶液放入莫斯科陶瓷杯中，每次冰箱降温后取出，放置在电扇前，能够缓解身体的不适，全方位冷却身体。
5. 西瓜法
夏天气温高，出汗多，非常容易缺水，西瓜既解渴，又能补充水分。食用西瓜是很好的降温方法，建议每天吃块西瓜，让你远离炎热。