在日常生活中，我们常会遇到发烧的情况，咳嗽头疼，让人感到非常难受。中医认为在发烧的时候，体内有寒湿之邪。而黄豆水可以有效地去除体内寒湿，达到退烧的效果。
黄豆水的制法：
1.取适量的黄豆，洗净加入锅中，加入足够的清水。
2.用大火煮开后，转小火慢慢地煮40-50分钟左右。煮的时间越长，黄豆水的营养价值就会越高。
3.取出黄豆渣，让黄豆水凉至40度以下，温度过高会破坏大豆异黄酮的营养价值。
4.喝之前通过滤网过滤，这样味道会更好，营养价值也更高。
其他小妙招:
1.姜片煲黄豆水
取小块姜片一块，加水煮沸后再加入黄豆继续煲煮，具有很好的祛寒效果。味道也比普通黄豆水更加的香浓。
2.加醋煮黄豆水
黄豆水中加点醋，能更好的发挥黄豆中的营养成分，预防感冒和退热效果非常显著。
总结:
以上是黄豆水退烧的妙招，不仅仅安全有效，而且口感好，易于饮用。大家可以根据个人口味尝试不同的方法，不同的食材搭配，找到适合自己的黄豆水。生活中适当地饮用黄豆水，不仅仅能够有效地防病抗病，还有解腻、生津、美容等功效。
