狐狸皮肤(狐狸皮肤：如何保护你的皮肤不受伤害？)

狐狸皮肤是指肌肤受到长时间的日晒和风吹后出现的暗沉、粗糙现象，对女性美貌的危害是不言而喻的。

如何保护你的皮肤不受伤害呢？

1. 涂抹防晒霜是最基本的预防措施，特别是在户外活动或长期坐办公室接受电脑辐射的人群；

2. 注意饮食健康，增加富含维生素 C、E、β-胡萝卜素等的食物，如柑橘、猕猴桃、山楂、西红柿、胡萝卜等；

3. 保持良好的心情，适当进行有氧运动，促进血液循环，缓解压力；

4. 使用补水保湿的护肤品，尤其是乳液、面霜等，能够有效避免皮肤出现干燥和粗糙的情况。