下呼吸道感染是指引起呼吸系统炎症的病原体感染，包括肺炎、支气管炎、流感等等。这些病原体能通过咳嗽、打喷嚏等途径传播，特别是在寒冷季节和集中人群区域更容易发生。
面对下呼吸道感染，我们应该如何应对呢？首先，及时就医是非常重要的。对于老年人、幼儿以及免疫力差的人群更需要注意。症状包括咳嗽、喉咙疼痛、呼吸急促、乏力等，如果出现这些症状需及时就医。
其次，加强个人卫生。勤洗手是预防感染最为基本的措施。在公共场合尽量减少接触口鼻、眼睛等部位。饮食方面应以营养均衡、易消化、富含维生素的饮食为主，多喝水有助于提高身体抵抗力。
最后，要学会预防下呼吸道感染。这需要我们平时就要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，保证身体健康。同时，适当锻炼身体、增强抵抗力，避免在人多拥挤的公共场合过久停留，也能有效预防下呼吸道感染。
