习惯是一种力量，好的习惯能够使人成功，坏的习惯则阻碍我们前行。如果我们没有形成好的习惯，那么我们将无法高效的工作或者生活。习惯是在一次次重复中养成的，问一问自己，有哪些好习惯？又有哪些坏习惯?
我们都知道读书可以增长知识，但看似微不足道的习惯，却堆起了颇高的山峰，因此，我们甚至不能小看一天之内的每一次贪图安逸、偷懒的想法，习惯在重复中养成，而每天的行为都必须重复，所以，不要低估一个小目标的力量。
本文给大家介绍一些养成好习惯的方法：
- 1、制定目标。对自己这一段时间想养成的具体的习惯目标要明确。
- 2、坚持一段时间。养成习惯需要坚持，一个月以上的坚持就会变成习惯。
- 3、执行计划。坚持之外还要执行计划和活动，并让进行的习惯与目标之间存在联系。
- 4、改变环境。应该改变周遭的环境来支撑你的习惯。（比如坐在孩子的课桌旁边，给孩子摆一个书桌，可以让他们的读书时间更多，戒掉玩游戏等坏习惯。）
- 5、培养意志力。能够抵抗困难与压力，并且坚持到底，完成自己的目标。
这几个方法坚持下来，会养成良好的习惯，从而提高自己的学习或生活质量。
我们不要把对自己的磨练当成被处罚的惩罚，我们要在生活中形成良好的习惯，这样，习得的道理不仅是为了获得一种能力，更是获得一种实现自我的品格，一种提升境界的方式和信仰。希望通过这篇习惯作文，能够帮助大家养成好的习惯，提升自我。
