搜狐健康：如何妥善应对眼部问题？

钱多多，眼疾多多。

有没有常常感到眼睛疲乏，看东西不清晰？还有没有因为过度使用电子产品而导致的电脑视觉综合症？今天，我们就来谈谈如何更好地保护眼部健康。

眼部问题包括眼睛疲劳、干涩、视力模糊、近视、远视、弱视等症状。

那么，该如何预防和解决这些问题呢？

首先，一定要保证作息规律，充足的睡眠对于我们的眼睛有很大的好处。

其次，过度使用电子产品是现代人眼部问题的重要原因之一，因此，要减少使用时间，并控制一定的距离和亮度。

最后，我们可以通过饮食来改善眼部健康，例如多吃富含维生素A、C和E的食品，如胡萝卜、西红柿、牛肝菌、橙子等，有助于改善视力，保护眼睛。