奶粉与纯牛奶哪个好？来看看专家怎么说

​在选择饮品的时候，许多人都会拿纯牛奶和奶粉作为对比来看两者哪个更好，这两个产品有什么区别呢？下面我们来看看专家是怎么说的。

纯牛奶是指不加糖，不加保鲜剂的新鲜牛奶。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等营养成分，对于生长发育中的青少年以及老人来说，纯牛奶是一个比较好的选择。奶粉则是经过工业加工，将牛奶浓缩脱水后加入各种营养成分研制而成。乳粉在生产过程中添加了蔗糖、麦芽糊精、植物油脂等成分，口感更加细腻，营养成分也更丰富。

那么，奶粉与纯牛奶哪个更好呢？事实上，这取决于个人的情况。对于孕妇来说，建议优先选择有机纯牛奶；对于小孩子来说，由于骨骼的发育需要足够的钙质，最好的选择就是纯牛奶；对于既希望得到营养，又希望口感好的人群来说，可以选择奶粉。

在选择奶制品时，我们首先需要了解自己的需要，了解所需要的产品所含营养成分，并制定适当的饮食计划。