当前位置:首页 > 精选知识

山药粥的做法大全(山药粥的做法大全,教你轻松煮出美味又营养的山药粥)

发布日期:2024-04-08 05:51:59

山药是一种非常普遍的食材,不仅味道鲜美,而且还含有丰富的营养,尤其是含有丰富的黏蛋白、淀粉和矿物质等成分,而且还具有滋补的功效。今天我们就来为大家介绍几种不同口味的山药粥的做法,让大家轻松煮出美味营养的山药粥。

1.山药薏米粥
山药、薏米、玉米须、莲子、桂园、红枣各50克,水适量。先将山药和薏米用水泡开,加入清水、玉米须、莲子、桂圆,大火煮20分钟后转小火继续煮20分钟,最后加入红枣,拌匀即可。

 2.山药芡实粥
山药、芡实、薏米、水晶糖各50克,水适量。先将山药和芡实用水煮沸后捞出晾干,再用清水泡开,薏米用水泡10分钟,取出控干水,加水晶糖煮溶,最后放入山药和芡实,用小火煮30分钟,取出淋入适量芝麻油即可。

3.山药红豆粥
山药、红小豆各150克,糯米100克,白糖50克,水适量。山药切成小块,与红小豆、糯米一同浸泡30分钟,入锅加水大火煮沸,撇去浮沫转至小火煮约1小时,加入白糖拌匀即可。

4.山药粉丝粥
山药300克,粉丝100克,鸡蛋2只,花生油适量。山药切丝加入锅中煮开,捞出沥干水分;粉丝泡水软后沥干水分备用。将鸡蛋打散备用。锅内加油烧热,放入鸡蛋炒散,再加入山药和粉丝翻炒均匀,倒入适量水煮开,大火煮10分钟,最后加少许盐和味精调味即可。

5.山药糙米粥
山药、糙米各200克,水适量。先将山药和糙米清洗干净,用水泡20分钟,入锅加水大火煮沸,转小火慢慢熬煮,煮至米粥煮稠,加适量冰糖即可。

举报

手势控制,手势控制: 实现未来科技的一步

近年来,随着科技的飞速发展,手势识别技术也越来越成熟,从而实现设备的手势控制。手势控制技术不仅增加了设备的操作便利性,还提高了设...

2025-04-07 04:06:11
电工证书,你需要了解的电工证书

在现代社会中,电器已经是不可或缺的一部分,我们经常使用的家电、机械设施等都需要电能来驱动。在电器制造、电力系统、通信系统、信号处...

2025-04-06 20:56:52

作为一种司法和非司法审判以外的争议解决机制,人民调解法一直备受瞩目。人民调解是一种和平、快捷的解决争端的方式,提倡双方都能自愿参...

2025-04-06 13:17:06

据最新报道,半个娱乐圈都在传说的“金童玉女”——大S和具俊晔已经官方宣布分手了,许多粉丝听到这个消息都感到万分心疼,他们惋惜两位...

2025-04-06 11:14:14

金耳朵兔子是一种特殊的兔子品种,具有独特的耳朵形状和可爱的外观,深受兔友们的喜爱。它们的耳朵呈现出金黄色,因而得名为金耳朵兔子。...

2025-04-06 07:10:32

最近,周杰伦的音乐新作品《说好不哭》落地了音乐平台。这是周杰伦继去年发行的《等你下课》后再次发行的新歌。在歌曲舞台上,周杰伦身着...

2025-04-06 05:39:24
薛江武:云南省少数名族地区脱贫攻坚的先锋

薛江武是云南省边境少数民族地区脱贫攻坚工作中的一名先锋战士。作为少数民族,他深切感受到了教育和发展的重要性,所以选择回到家乡,为...

2025-04-05 17:43:53

作为摩托车的高端品牌,隼(Hayabusa)在全球范围内形成了很高的知名度。其自发布以来不断更新换代,至今为止已经有数款各具特色...

2025-04-05 17:13:02

据报道,近日我国新一任二炮政委终于产生,他就是辽宁省籍的陆航将军。据了解,陆航将军曾经在中央委员会国家安全委员会主任办公室工作,...

2025-04-05 15:41:25

祖嘉泽,中国知名电竞职业选手,也是团队拍档“Uzi”的昔日队友。与Uzi相比,祖嘉泽在职业生涯中较少出现在聚光灯下,但他的努力与...

2025-04-05 14:09:35