在酷暑的夏天，冰箱是家庭必不可少的电器之一，它可以让我们的食物保持新鲜和口感。冰箱箱温度的设定非常重要，其中最关键的就是凉度档位，尤其是1档和7档，那么如果你不知道该选择哪一个，那么这里就为你解答。
一般情况下，冰箱的温度应该保持在0℃-8℃之间，这样食物才能够保持新鲜口感。九成的人认为冰箱档位越低，越能保证冷藏效果，但实际上并不是这样。你刚刚买回冰箱时，首先要选择中间档位，配置好温度控制器，让它自然运行一天，然后再根据冰箱内部情况选择适合的档位。
对于冰箱来讲，凉度档位越高，制冷的时间就越长，而制冷能力和温度降低速度就越大。如果将冰箱调成最高档，冷冻室内的温度可能会达到-18℃，这时候就容易出现“冰渣”的情况，这会影响食品的质量，因此我们不建议将凉度调至最高。1档相对而言则是最不冷的状态，对于普通冷藏使用已经足够了，如果调低它，食物可能会有冻伤的情况发生。冰箱档位1凉还是7凉并不是绝对的，根据自己的需要选择适当的档位才是最重要的。
在实际生活中，我们一般将冰箱设置在3-4档，这样既能保证食物的质量，又能够充分利用冰箱的制冷效果。当然，夏天的时候如果天气特别热，家里的负荷比较大的话，可以将冰箱档位适当调高。和其他家电一样，合理使用才能够更有效的延长其寿命，并且节约能源，让我们的生活更加环保。