郑秀文是一位备受大众喜爱的歌手和演员，除了才华横溢之外，其优美的身材更是众人所称羡。那么，郑秀文是如何保持身材的呢？下面就跟着小编一起来了解一下其减肥瘦身方法吧！
1. 控制饮食
郑秀文的减肥秘密之一便是控制饮食，她在日常饮食中减少高糖、高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜和水果，同时在平时不喝酒、不吃辛辣食品等，这些都有助于塑造一个好身材。
2. 坚持运动
为了保持身材，郑秀文每天都会进行大量的运动量，以达到燃烧脂肪、塑造身材的目的。她喜欢去健身房锻炼身体，进行有氧运动，同时每天将近两万步的步数也是她保持好身材的一个重要因素。
3. 养成好习惯
在日常生活中，郑秀文始终坚持规律作息和健康的生活方式，绝对不会熬夜或者吃夜宵等，同时强调保持身心健康，这些都对于身材的保持有着十分重要的作用。
