成为自己的英雄：批准为感的力量

长久以来，我们总是被告诉要做一个积极向上的人，要有好的心态。但是，人生如此复杂，有些时候我们可能会感到无力、失落，无从下手。

这时，或许我们应该批准自己的感受。批准为感是一种心理学理论，意味着接受所有的情感，无论是积极的还是消极的，而不是试图否定或避免它们。

批准为感的好处是什么呢？首先，它能让我们更加接纳自己，接受自己内心的真实感受。其次，批准为感可以让我们更加自由地表达自己，而不是被压抑或掩盖情感。

最重要的是，批准为感可以帮助我们学会如何处理消极情绪。只有在我们承认并接受自己的情感后，我们才能更好地通过它们去自我成长。放下自我否定和逃避，接受自己，成为自己的英雄。