鼻子不透气怎样才能快速透气？

鼻塞是较为常见的情况，若是没有太严重的情况，那就不用过于担心了，但一但出现特别严重的时候，就需要及时进行缓解才行。总的来说，鼻子不透气分为多种情况，有多种缓解的方法。

1、擤鼻涕：对于鼻塞的情况，可以用清理鼻腔的方法来进行缓解，这样会有助于清理淤积在上呼吸道中的细菌，稍微缓解一下鼻塞的情况。可以用洗鼻器清洗鼻腔，也可以直接用手帕擤鼻涕，两种方法都非常的有效，锻炼长期坚持还会使自己变得更健康哦。

2、喝姜茶：姜茶是一种非常好的缓解感冒症状的方法，主要功效有发汗、解表、散寒、止咳、消炎等作用。做法非常简单，只要将生姜片和冰糖放入开水中煮沸即可。

3、用热水袋：用热水袋热敷有助于对鼻塞症状的缓解，同时还能帮助放松自己的身体，减少紧张的情况。可以将热水袋先用热水烫一下，然后放置于鼻子和鼻翼两侧，每次15分钟左右，多做几次。

4、多喝水：可以多喝一些水，利于身体的排毒，更为重要的是，可以帮助维持上呼吸道中的湿度，有助于消除鼻塞的问题。

鼻子不透气的情况其实并不算太严重，只需要进行相应的调理，进行科学的缓解就能轻松提升透气度哦。