反七步诗：观外部世界，美好心情

反七步诗，顾名思义是在原有七步诗的基础上进行反转。自古以来七步诗是一种情感表达方式，而现在反七步诗也成为了一种调节情感的方式。

人生有时难免会感到郁闷、失落，当你情绪低落的时候，可以试试写一篇反七步诗。它具有既能调节情感，又能表达内心的作用，是平时调节情感的一种好方式。

反七步诗的写作思路是对外部世界的观察，挖掘出一些美好的事物，从而调节内心情感，改变原有的消极情绪。一首反七步诗不要求多长，只需符合七步诗和颜色的规律即可。

七步诗，是一种由七句话组成的诗歌方式。而颜色，就是针对七步诗内的每一步来进行彩色的填充，例如第一步填写红色，第二步填写橙色，以此类推。

反七步诗以美好的用词句式、充满生机的色彩渲染展现我们的情感渴望，是情感调节的另一种方式。也是一种寻找美好、表达自我的方式。让我们在反七步诗的游戏中，调整自己的心情，更好的面对生活。