了解银杏叶，掌握你不知道的5个小妙招

银杏树是目前世界上保存最原始的树种之一，被誉为 “ 活化石 ” ，也是一种名贵的健康品。银杏叶所含的生化成分特别丰富，主要成分有银杏酚类、酯类、黄酮类、咖啡酸类等。银杏叶在医药和保健品业应用非常广泛。那么，你知道银杏叶都有哪些不为人知的小妙招吗？

1. 缓解心脑血管疾病

银杏叶中的成分能够促进微循环的改变，从而改善脑的供血和氧气的合理运用，从而降低心脑血管疾病的发生率。

2. 改善睡眠

银杏叶中的黄酮类成分具有抑制中枢神经的作用，可以平稳情绪，促进睡眠，提高睡眠质量。

3. 促进骨骼生长

银杏叶中的黄烷酮成分可以促进骨骼生长，加速骨骼细胞的增长和分裂，有助于骨折的愈合和骨骼健康。

4. 缓解疲劳

银杏叶中的银杏酚类成分可以提升身体的免疫力，抵抗外部环境造成的疲劳和压力。

5. 辅助治疗哮喘

银杏叶中的多糖成分对于哮喘的患者有很好的疗效，可以调节体内免疫力，降低气道炎症。