归有光，著名心理咨询师，曾在各大媒体有着频繁的亮相，成为了公众心目中的一位资深专家。在他的治疗过程中，深受患者和读者的信赖。作为一名心理咨询师，归有光用他的言行和才能激励和鼓励了无数人。想要了解归有光的理念？让我们一起来看看。
照见理想状态
归有光认为，人们一生中最重要的事情是找到自己的理想状态。理想状态是一个高度稳定的状态，是达到制定的目标和追求的幸福的状态。不同的人追求的幸福是不同的，但历经磨难后会将自己的幸福，和别人的快乐紧密连结在一起。
态度决定一切
“总会有人让你失望，不要让自己失望了”这就是归有光一直推崇的态度，即一切都源于自己的心态和态度。人们无法避免生活中的苦难和不幸，那么我们可以改变的就是心态和将苦难变为实现理想的过程。
追求真实自我
成为真实的自己，这是很多人都追求的事情。有时我们的行为似乎在强制我们去适应社会，确实我们需要一些社交技巧，但这并不意味着我们不应该为了自己而活。归有光一直强调要追求真实自我，并走自己的路，这样你才能拥有真正的幸福。