早上好，每天的开始都是全新的，所以我们要像每天都是新的一天一样，随手记住自己的健康。早晨是一天中最有生命力的时刻，这也是我们身体最虚弱的时候，所以吃个健康的早餐很重要。以下是一些早餐的食谱，推荐给大家。
豆浆油条
健康早餐不一定是素食，比如这个豆浆油条。油条炸面不仅有鲜香口感，而且容易消化。
做法：自制豆浆，燕麦片牛奶泡软，一起搅拌均匀，最后吃油条
水果面包
简单又营养的早餐，水果面包。不仅看起来颜值高，而且味道好。
做法：在面包上涂果酱，放上切片的水果
香蕉饮/strong>
简单易操作的早上好方法，香蕉饮。香蕉中含有丰富的热量，可以起到迅速提供能量的功效。
做法：将香蕉、酸奶、牛奶放入料理机中搅拌均匀即可
