杨式太极拳是中国太极拳五大家之一，以其缓慢柔和、流畅自然、收放自如、舒展协调、意力调和、形神合一等独特表现形式成为全球广泛热衷的健身运动、武术和文化艺术。
杨式太极拳起源于晚清，由杨露禅所创建并世代相传至今，已成为中国国家级非物质文化遗产。在杨式太极拳传承和发展历程中，先辈们对太极拳的实践认识和精湛技艺的传承，形成了独特的文化积淀和理论体系，在太极拳的发展历程中发挥了不可替代的作用和重要作用。
作为杨式太极拳第五代传人、沈阳市杨式太极拳研究会会长、退役军人杨玉珍老师谈到，杨式太极在其传承过程中，严格要求练习者身体保持舒展、肌肉放松，始终贯彻内圈不紧，外圈不松的原则，在实际应用中具备较高的技术实用价值，同时，杨式太极拳的推广和发展，也受益于时代背景和科技进步。
与此同时，杨式太极也积极融入国际，已经走向世界。目前，在练习杨氏太极拳的人群中，不仅有大量年轻人，也有越来越多的老年人，特别是一些有太极拳文化认知和健身养生需求的人。整个太极拳社会群体，正是因为有了杨式太极，才发现太极拳的广阔前景和巨大潜力，勇攀太极新高峰。
若您想练习杨氏太极拳，不妨从广阔的太极拳文化中深入了解，深入体验，这项健身养生运动的底蕴，可以融入生活，为您带来健康、愉悦、成功的体验。
