C型人格是一种内向、谨慎、情绪低落和易受压抑的人格类型，相比于其他人格类型，C型人格更注重细节和规律，善于控制情绪和表达感情。C型人格在面对压力和挫折的时候，不太容易表现出情绪，而是通过内化和借助自己的能力来调适，有一定的隐忍性格。不过，这种隐藏的情绪也会给身体和心理带来一定的负担，如果不加以调理，会影响身心健康。
有研究表明，C型人格与癌症的发生和发展有一定的关系，这是因为C型人格的人在面对外界压力和挫折的时候，往往不能够积极的去面对，导致他们的身体免疫系统下降，长时间处于紧张和压抑的状态之中，从而使得身体内部的环境发生了变化，从而有可能导致肿瘤的发生。
因此，对于C型人格的人来说，他们需要多做一些有益于健康的事情，比如多参加一些社交活动、增加体育锻炼、改变生活习惯、参与一些有趣的爱好等等，这些都有利于缓解压力、调节情绪、增强身体免疫力，从而降低患病的风险。
