这些怎能让人安宁？妒忌嫉妒，掀起的心灵风暴

妒忌嫉妒自古以来就存在，无论男女老少，都有可能被包围。当一个人因为别人的成功越来越焦虑、烦躁，认为自己在大众之中失落、渺小时，不自觉就会产生妒忌，甚至一发不可收拾。在这个社会里，完美的人和事物总是充斥在我们的日常，引导着我们不断追求完美无缺的自己。而这个追求的过程中，有些人却陷入了一个迷路的状态，即妒忌嫉妒。

神经内科医生杰克逊认为，妒忌嫉妒对于人们的身心健康造成很大的伤害。他说：“当人们不断对自己进行比较、竞争和评判时，会感到失败和痛苦。这种比较中人们失去了自己的本质，渐渐变得模糊不清，甚至失去了幸福感。”

长期在嫉妒情绪的笼罩下，人们的身心健康会受到很多伤害，如焦虑、抑郁、心肌梗塞、高血压等。心理医生提醒人们，如果你发现自己比别人容易妒忌，不妨多关注自己的优点，以及自己过去所获得的成就。如果觉得自己的焦虑和忧郁症状已经开始影响到生活和工作，可以考虑求助专业的心理医生。