嘴唇干燥紧绷怎么回事，怎么有效缓解？

嘴唇干燥紧绷是很常见的现象。出现这种状况主要是因为唾液分泌减少或蒸发过多。

尤其是湿度较低，风大，口唇容易失水蒸发。此外，医学上也认为，口唇紫红或发干是缺乏维生素B2的表现。

针对这个问题，我们可以采取以下措施缓解：

• 饮水：每天喝八杯水，保持足够的水分；
• 坚持使用唇膏：使用温和型唇膏，尤其是睡前必须上唇膏；
• 坚持使用口腔保健用品：使用含有甘油、尿素等成份的，有助于保持口唇水分的口腔保健用品；
• 避免舔嘴唇：舔嘴唇会加速唇膜水分蒸发，应尽量避免；
• 多吃蔬果：蔬果富含维生素B2，可以补充缺乏的营养物质。

只要坚持以上方法，便可有效缓解嘴唇干燥紧绷的问题。