粉葛鲮鱼汤,是一道家常汤菜,以其清香可口、滋阴润燥而备受喜爱。
成都有“鱼香”的称呼,取之于此,鲮鱼肉质鲜美细嫩,搭配粉葛、木耳、香菇、葱姜等佐料,鲜嫩爽口,味道醇香,营养丰富,是天然防癌食品。
下面我们就跟随小编一起学习制作粉葛鲮鱼汤吧。
材料:
- 鲮鱼一条
- 粉葛适量
- 木耳适量
- 香菇适量
- 大葱半根
- 姜适量
- 葱段适量
- 盐适量
- 料酒适量
做法:
- 鲮鱼用水洗净,斩去头尾,鱼肉切成宽约2厘米的厚片。
- 粉葛切成半个小指的厚度,香菇、木耳切丝,葱姜切成片。
- 锅热水,装入粉葛烫水焯一下,捞出备用。
- 锅中放入油,倒入葱姜爆香,放入鱼片用小火煎至两面金黄,加入粉葛、葱段、木耳、香菇,加水至材料的一半高度,料酒少许,大火烧开后转小火炖至鱼熟(大约20分钟),加盐调味即可。