糖尿病人一日三餐适合吃什么(糖尿病人一日三餐适合吃什么，别错过这些美食哦！)

糖尿病是一种慢性病，患者在日常饮食中需要格外注意。而糖尿病人一日三餐应该怎么吃呢？下面为大家介绍几种适合糖尿病患者的美食哦！

早餐：

1.韭菜鸡蛋煎饼
材料：韭菜、鸡蛋、面粉、油、盐等
制作：将面粉加水调成面饼糊，韭菜切末，打鸡蛋加入盐和韭菜末中，油热后倒入面饼糊，铺上鸡蛋饼煎至两面金黄即可。

2.牛奶 全麦面包

午餐：

1.清炒芦笋炒肉丝
材料：肉丝、芦笋、料酒、淀粉、油、盐等
制作：先将肉丝抓上料酒和淀粉，再将芦笋一同下锅，翻炒均匀后加盐调味即可。

2.鱼香茄子

晚餐：

1.红烧鲫鱼
材料：鲫鱼、大葱、姜、蒜、酱油、白糖、料酒、食盐、香油等
制作：将鲫鱼肚子切开，去掉内脏，切块加盐腌制，然后将葱姜蒜切末加入油中炒香，放入鲫鱼块 stir fry，加入适量酱油和白糖，料酒烧开后倒入适量的水，撇去浮沫，然后用中小火慢慢炖至汁浓即可。

2.凉拌黄瓜 红烧茄子

在平时饮食中，建议糖尿病患者应该选择低脂、低糖、低盐的食物，尽量多吃蔬菜，减少含糖饮料的摄入量。