扩肛，如何科学地进行扩肛？

扩肛是许多人关心的问题，然而并不是所有人都知道如何科学地进行扩肛。正确的扩肛可以让我们体验到更多的乐趣，这就需要我们掌握一些技巧。

首先，我们需要准备充足的润滑剂。使用润滑剂可以降低扩肛时的疼痛感，同时也可以起到防止细菌感染的作用。

其次，需要使用扩肛器进行扩张。扩肛器可以按照个人的需要进行调节，逐渐适应扩张的程度，可以使扩张更加渐进，更加舒适。

最后，进行扩肛时一定要保持放松状态。紧张的肌肉会让扩张变得更加痛苦，也容易造成一些久久不能恢复的肌肉损伤。