荔枝又称“糯米花”,容易让人垂涎欲滴。对于准妈妈们来说,荔枝口感美妙,是你口中解馋的佳品吗?恭喜你,您的宝宝要危险了!
虽然荔枝是种非常营养的水果,但它的性质偏热,且含有大量的葡萄糖、蔗糖等,容易致妊娠糖尿病、口腔溃疡等疾病。更为关键的是,荔枝中含有过量的草酸,会给准妈妈带来极大的危害,轻则头晕、面色苍白,重则引发流产、早产、畸形儿等严重后果。
荔枝中的草酸可以与铁离子形成一种沉淀物,可能会影响体内所需的铁元素的吸收,导致铁质缺乏性贫血。
因此,建议准妈妈们在怀孕期间尽量不要食用荔枝,以免引发不必要的麻烦。如果有食欲难耐,也请多吃些苹果、橙子、葡萄、草莓等水果,它们不仅口感绝佳,而且有益健康,可谓两全其美!