夏季来临,想必很多人心里都藏着一个无边无际的大水泡,不管是泳池、河流还是海洋,都是诱人潜水、嬉戏的好地方。但是请记住,不管你是游泳好手还是小白,都不要掉以轻心,在享受水中乐趣的同时一定要注意安全,特别是对于没有经验的游泳爱好者来说更是如此。
1、选择合适场所。去游泳前一定先巡视场地、了解水深,尽量选择人流量大、有救援设施的地点。同时,也不要贪图小便宜,在没有专业人员指导的情况下不要游泳,更不能擅自挑战本领以及打水漂、钻波浪等危险动作。
2、注意自身状态。如果你是一个不会游泳的小白,那么一定要认真听从救生员的指导,在其掌握下才进入水中;若是一个有经验的游泳好手,在进入水中前不要食用过多油腻食物或酒水以免身体消化过程对游泳带来不利影响。在游泳期间也不要过于疲劳甚至是忘乎所以,及时补充能量也是非常必要的。
3、学会自救。如果你掉入水中的话,千万不要惊慌失措,保持冷静尝试寻找支撑、浮力物,如果有奇迹般的机会遇到漂浮伞或漂流板等就抓紧。同时也要熟知如何采用自救器械和口诀等,提前掌握自救技能是非常必要的。
想要在夏天安全愉快的享受游泳的快乐,安全至上,防范于未然。切记:溺水事故是可以预防和避免的!