生活重启，是一个重新审视自己生活目标的好机会。过去的一年，我们似乎都是在应对紧急情况、满足短期需求和习惯中不断的转换。此时，是时候审视自己生活的方向，规划自己的日程和生活节奏了。
规划自己的每一天时间分配，可以让你更加有目的的生活。比如，确定自己的工作时间，让时间更加有针对性。建议选择一个早晨、中午和晚上时间点，每次判断自己当天到底要做什么，重新安排事项的优先级，保持聚焦和高效。
生活远远不止工作和学习。虽然家务琐事可能让你烦恼不已，但这些琐事却给予生活以真实的体验。建议把家务琐事当作锻炼身体的机会，尤其是夏天，洗碗、洗衣服等活动对身体有很大的好处。其中，常常参加户外运动，对于身心的保健也非常有益。
生活重启，不仅仅意味着日程的规划，也涉及到身体的调整、情绪的疏导，以及良好的生活习惯的养成。生活、工作、娱乐等方面都应该注重平衡和自我调节。
在这个新能量、新开始的时期，我们可以制定并追求真正带来积极影响的目标，增强对自己的掌控力，培养意志力和自律，打造属于自己的生活。