大家都知道，健康饮食是减肥过程中的重头戏，掌握一些易于烹饪的瘦身食谱，能够帮助你轻松减去多余的赘肉。今天小编就为大家介绍几个简单而有营养的瘦身食谱，让你变得更加迷人！
第一个食谱：水煮鸡胸肉
所需食材：
- 鸡胸肉150克
- 姜蒜醋适量
制作步骤：
- 鸡胸肉放入开水中焯水，过程大约需要5分钟
- 捞出后用清水彻底冲洗干净
- 将煮熟的鸡胸肉切成薄片，撒上一点姜蒜和适量醋即可
第二个食谱：酸菜鸡肉汤
所需食材：
- 鸡肉200克
- 酸菜100克
- 姜蒜适量
制作步骤：
- 鸡肉切成小块状备用
- 酸菜洗净后切成丝状备用
- 姜蒜切末
- 烧开一定量的水，放入鸡肉煮熟
- 将酸菜和姜蒜加入锅中，煮5分钟即可
第三个食谱：凉拌芹菜
所需食材：
- 芹菜2根
- 蒜适量
- 盐适量
- 香油适量
制作步骤：
- 将芹菜洗净，切成条状备用
- 将蒜剁成泥，和适量盐和香油混合备用
- 芹菜条放入锅中焯水，不要过度煮，大约5分钟即可
- 捞出芹菜，沥干水分后淋上调味汁即可
以上食谱均来源于减肥食谱网，不仅健康美味，而且制作简单方便，赶快试试吧！
