杨颖自曝节食、减压是瘦身原因，是健康的瘦身方式吗？

杨颖最近一组抖音短视频中自曝了她成功减重的方法，引起了很多人的关注和讨论。该短视频中，杨颖分享了自己通过节食并减少工作压力瘦身的经验。据悉，杨颖今年3月份生下二胎后，坐月子期间就开始进行塑形计划，积极运动和控制饮食，成果显著。

自杨颖上传自曝减重的一组抖音，引起了网友们的广泛关注，很多粉丝感叹杨颖的努力和毅力。但是也有人对此提出质疑，认为这种“节食减压”的减肥方式对身体健康不利。

关于这种减肥方式，专家指出，“节食减压”并不是一种健康的减肥方式。经常进行节食对身体健康危害很大，容易造成营养失衡、免疫力降低、内分泌失调等。而减压一方面需要针对具体情况采取不同的方式，另一方面也不应该长期处于缓解压力的状态。

因此，虽然杨颖的瘦身之路坚持了努力、毅力和耐心，但并不推荐大家通过这种方式来达到瘦身目的。最佳的减肥方式还是定期进行体检，制定合理的饮食计划和运动方案。