神经质(神经质并非病态，只是一种个性特征)

神经质是指人在不利环境下出现抗压能力不足的状态，这并非病态，只是一种人格特征。被贴上神经质标签的人大多是内向敏感，担心不安的，但他们也有很多优点。身处在充满变与不确定的世界，正常的神经质能让人们变得更加警觉机敏，以适应环境中的改变与挑战。

但是在长期的不适应环境配置下，神经紧张的问题会日益暴露。事实上，一些神经质症状是一些精神疾病的早期征兆，需要尽早治疗。

因此，神经质并非绝对的好或坏，而是一种人格特征，需要合理地对待和调整。人们可以通过运动、音乐、旅游等爱好放松心情，也可以通过认知行为疗法、药物治疗等手段缓解症状。