百医百顺(百医百顺，健康长寿)

健康的生活方式是人们追求的高度，保持健康从心开始，从日常生活的饮食习惯，充足的睡眠，适当的运动，良好的心态等多个方面入手，百医百顺。

要做到百医百顺，有几个方面需要注意：

1.科学饮食：多吃蔬菜水果，适量摄入肉类食物及冬虫夏草、山药、鸭血等养生食品。

2.良好的心态：保持愉悦的心境，充分利用休息时间进行娱乐及开阔眼界。

3.适度运动：强身健体，增强体质，也可以去选择一些健身运动。

4.充足睡眠：睡眠是身体的良药，保证充足睡眠时间，避免失眠和偏早衰老。

5.防病预防：定期做全面体检，及时发现身体有问题，及时治疗，预防疾病。

以上五个方面的坚持，可以做到百医百顺，远离疾病，健康长寿。