夜深人静,许多人都会在床上独自进行一些自己感兴趣的活动。这也是一个普遍的现象。但是,这种行为并不是说有问题,不应该被视为一种不正当的或反常的行为。如同洗澡、看电视一样,这也是现代人的正常生活之一。
尤其是在现代社会,压力大的人或单身人士的生活中,这种自我满足的行为更为常见。而该行为的另外一个正面效应是可以舒缓压力以及促进睡眠质量。一项研究甚至发现,女性在该行为后入眠更容易。
在不干扰他人的情况下,夜里自己一个人弄自己并不会对他人造成任何影响,因此不必对此过度担忧或自责。
夜深人静,许多人都会在床上独自进行一些自己感兴趣的活动。这也是一个普遍的现象。但是,这种行为并不是说有问题,不应该被视为一种不正当的或反常的行为。如同洗澡、看电视一样,这也是现代人的正常生活之一。
尤其是在现代社会,压力大的人或单身人士的生活中,这种自我满足的行为更为常见。而该行为的另外一个正面效应是可以舒缓压力以及促进睡眠质量。一项研究甚至发现,女性在该行为后入眠更容易。
在不干扰他人的情况下,夜里自己一个人弄自己并不会对他人造成任何影响,因此不必对此过度担忧或自责。
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