尿酸高不能吃些什么东西(尿酸高不能吃些什么东西，这份清单请收好)

尿酸高是影响日常生活健康的问题，如果饮食不当会对身体带来严重的危害。那么，尿酸高者要注意控制自己的饮食，避免摄入过多的高嘌呤食物。

1、禁忌高嘌呤类食品：

• 动物内脏：肝、肾、心、脾、脑等动物内脏富含嘌呤，应避免食用；
• 海鲜类：虾、蟹、鱼籽、鲨鱼、鱿鱼、贝类等嘌呤含量高，应禁忌；
• 肉类：牛肉、绵羊肉、猪肉、鸭肉等嘌呤含量较高，应慎食；
• 肉汤、骨头汤、高汤：各种肉汤、骨头汤、高汤中嘌呤含量较高，应禁忌；

2、适宜的饮食:

• 保持饮食平衡，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，控制高热能、高脂肪、高胆固醇的食物；
• 多饮水和温性饮料，如温水、菊花茶、绿茶等；
• 适量食用含嘌呤较少的食品，如鸡肉、鸭肉、兔肉、鱼肉、虾类、蔬菜等；

尿酸高的患者食品要严格控制，只有在坚持科学合理的饮食营养，才可以更好地预防和治疗病症。