夏季是水上活动的高发季节，然而溺水事故也时有发生。为了保障自己和家人的生命安全，我们需要珍爱生命，预防溺水。
首先，做好安全防范措施。如未经许可，不要随意私自游泳；游泳时要选择水深、水流平缓的地方，不要靠近江边或船只，建议在有救生员或专业人士陪同下游泳；在水上活动时，尽量佩戴救生衣、浮圈等救生用具，以增强自身安全保护能力。
其次，加强自身的自救能力。如果不慎落水，切勿惊慌失措，应保持镇静，尽量保持体力，保持头部浮在水面上，同时向周围大喊救命，引起别人的注意，尽量靠近岸边，等待营救。
除此之外，及时救助也是非常重要的。如果看到有人落水，应尽快报警或找到专业的救援人员，同时也可以尝试扔救生圈、绳索等救援物品，并喊话安慰被困者，以保证救援的及时性和成功性。
因此，珍爱生命，预防溺水，是每个人应该重视的问题。只有提高防范意识，掌握自救技能，及时救援，才能让自己和家人远离危险，让生命充满阳光。