高高兴兴(高高兴兴踏青赏花，身体倍儿棒！)

春暖花开的时候，聚餐和家人围坐在一起吃喝玩乐是再好不过的事情了，然而其实做做家庭踏青能够更好地锻炼身体哟！您有闲暇时间，何不和家人出去走走呢？

见证盛开的花海、感受大自然的生机、呼吸新鲜的空气……这些都是家庭踏青的好处。眼睛注视鲜花、阳光充盈雀跃、感受自然美好、促进身体健康，还不去尝试一下？

从身心上来说，户外踏青是对身体的一种锻炼。在户外，氧气充足，能够更好地补充身体所需的氧气，促进新陈代谢。另外，在艳阳高照的4月，身体出汗比较多的时候，皮肤毛孔打开，排出体内废物，真正做到“除了污垢，还洗去了疲惫”。

同样，身心放松也是户外踏青的好处。我们走在热闹的街头，看着景色，想着未来，也许灵感就来源于此，放松心情，投入到令人愉悦的氛围当中，改变原来的压力，也能够减轻情绪的压抑。

“春分四二五开”.经常是说，在寒冬腊月的时候、夜长昼短，我们通过了一个更深的漫长季节，但在今天，可以像雨过天晴那般享受这个春天的盛宴。