在很多时候,我们总是认为某件事情supposed to be某个样子,但事实真的如此吗?
比如很多人总是认为大学生supposed to be晚上学习到天亮,但有研究显示,晚上学习可能会导致失眠,影响健康;同时学习效率可能也不如早晨,因为人的精力和注意力会随着一天的时间而下降。
再比如,很多人认为丰富多彩的社交是supposed to be人际交往的重要方式,但也有研究指出,慵懒的生活方式可以提高幸福感。如果你身处都市,每天工作压力巨大,或许一个人静静呆在家中,听听音乐,和自己对话,是一种更健康的生活方式。
还有很多supposed to be的事情,都可能有不同的看法,我们不妨多想一想,寻找到最适合自己的方式。