你是否有过指甲颜色变化、分层的困扰？指甲由角质细胞形成，角质细胞经过不断的压迫和角化后，逐渐形成坚硬的角质层，但有时坚硬狂破裂，形成指甲分层。指甲分层对女性来说甚是头痛，如何预防和治疗？
预防：
- 保持指甲干燥：指甲受潮后容易分层，所以我们要尽量保持指甲干燥。
- 保持指甲清洁：常清洗手、指甲，不要让尘垢停留在指甲间。
- 指甲要透气：可能常涂甲油的女性需要给指甲留出一些透气的时间，空着的两天，让指甲透透气。
治疗：
- 不要咬指甲：如果你有这个习惯，必须改变，因为咬指甲会导致甲板分层、指痕叉。
- 均匀营养：指甲脆弱、干燥容易分层，因此通过饮食来治疗可以起到很好的效果。应适量补充含蛋白质、维生素E、钙、铁、锌等营养成分的饮食。
- 外用药品：除了内服药品治疗外，对于轻度的指甲分层问题，可尝试外用治疗。可以试试特殊的紫外线治疗仪、或者用一些指甲护理剂，适当涂些护手霜，对于防止指甲干燥分层具有一定的疗效。
戒指环的摩擦和羊毛衫的毛糙外面的摩擦等也是导致指甲分层大敌，我们越早发现越早治疗，对指甲给予充分的护理。
