50款免费夜间禁用软件app推荐，保护你的眼睛和身体

如今，手机成为了我们生活中不可缺少的一部分，每天都有很多人长时间地使用手机。而晚上使用手机对我们的身体和眼睛都带来了不可低估的危害，因此，夜间禁用软件应运而生。下面介绍50款免费夜间禁用软件app，帮助你保护好你的眼睛和身体。

1. SleepTown：将手机放在早上你需要做的任务上，如果不完成任务，今天晚上就没有城市可供你建造。

2. Forest：集中注意力，栽培森林吧，把手机放下，保护身心健康。

3. Twilight：保护您的身体，夜间减少蓝光，提高睡眠质量。

4. Night Shift：自动根据您所处位置的日出日落时间来调整屏幕颜色，减少眼睛的疲劳感。

5. Screen Filter：一款免费的屏幕滤镜应用，协助用户减少屏幕的亮度，降低眼睛疲劳。

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50. F.lux：晚上自动调低屏幕亮度，并提高色温来帮助你睡觉。

以上就是50款免费夜间禁用软件app推荐，希望能帮到大家。