体育学长草了室友学第一次(体育学长草了室友学第一次 运动学习法值得尝试！)

自从体育学长搬来后，我们第一次发现原来打球并不是骨子里的“黑人”射手的专属，只要掌握一些正确的技巧，我们不但可以玩得更好，腰腿还不会累，甚至有时候还能赢得比赛。

据学长介绍，他最开始学打球的时候也曾经懊恼过技巧不熟不能好好玩，运动量大难以持久的烦恼，后来在学习了运动学习法这个有效的方法后，他才能够轻松自在地开展修炼。

运动学习法包括身体的动作分解和心理状态训练两个方面。只要明确了自己想要实现的运动动作，通过不断地细分步骤和练习，同步调整身体和心理状态，就能够顺利入门并不断进阶，成为一个PVP型的球手。