揭秘甲流最怕的两个水果是哪两种？

甲流，也叫做甲型H1N1流感，是一种人类感染的流行性疾病。在流感高发季节，我们需要加强免疫力来预防疾病的发生。有人说，甲流最怕的两个水果是哪两种呢？下面就让我们一起来揭秘一下。

水果一：柚子

柚子是冬季的传统水果之一，富含维生素C、维生素A和多种微量元素，对提高免疫力、抵抗疾病有很好的效果。而且，柚子具有较强的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，增强机体的自我修复能力。所以，柚子在预防甲流方面具有一定的作用。

水果二：橙子

橙子是另一个甲流最怕的水果。橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对于增强免疫系统功能、提高机体抗病能力非常有帮助。另外，橙子中的柠檬酸可以促进消化液的分泌，帮助消化吸收养分，增强体力，提高抵抗力。

柚子和橙子都富含丰富的维生素C，对增强免疫力、预防甲流具有一定的帮助。在甲流高发季节，适量食用这两种水果，可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。当然，除了食用水果外，保持良好的卫生习惯、勤洗手、保持室内通风等也是预防甲流的重要方法。