肌酸激酶(肌酸激酶：肌肉训练的必需品)

肌酸激酶是一种酶，它在肌肉收缩和运动中起着至关重要的作用。如果你是健身爱好者或运动员，你一定会听说过它。

肌酸激酶可以加速肌肉的生长和修复，增强肌肉的力量和耐力，并且有助于减少肌肉的疲劳和损伤。因此，它是肌肉训练的必需品。

当你进行高强度的肌肉训练时，肌酸激酶会被激活，并且会在接下来的几个小时内提高。这就是为什么要定期进行肌肉训练并保持肌肉质量的重要性。

而除了体育运动领域，肌酸激酶还有其他医学用途。研究表明，肌酸激酶可以作为血管阻塞的指标，预测冠心病的风险。