血糖高是一种非常常见的情况，而一般血糖高的人非常需要注意饮食问题，那么对于这样的人群来说，吃哪些水果是比较好的呢？这里是您需要了解的一些事情：
1.柚子
柚子含有丰富的维生素C以及糖皮质激素，可以有效地降低血糖。同时，柚子还可以改善胆固醇和三酰甘油的水平。
2.草莓
草莓富含多种微量营养素，能够减缓血糖的释放，从而保持血糖的稳定。此外，草莓中的花青素还可以减轻眼睛疲劳的症状。
3.猕猴桃
猕猴桃富含多种微量元素，具有很好的保健作用。同时，它富含的维生素C也可以明显地降低血糖浓度，降低胆固醇的水平。
如果您的血糖偏高，那么要特别注意自己的饮食。尤其是在吃水果的时候，要选择一些能够有效控制血糖的水果，不要贪多嚼不烂，也不要吃生冷瓜果。
