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蒲公英怎么做菜好吃?这2道蒲公英美食,超级美味!

发布日期:2024-05-04 05:08:41

蒲公英,又称蒲公英花、飞燕花、清明花,营养价值极高。除了可以泡茶外,蒲公英也是一道美味佳肴的原料,可口而且味道独特。那么蒲公英怎么做菜好吃呢?这里介绍两道美味的蒲公英菜肴。

1.蒲公英炒鸡蛋

主料:蒲公英200克、鸡蛋2个,盐、生姜适量。

步骤:

1.蒲公英用清水冲洗干净,控掉多余的水分,生姜切片备用。

2.鸡蛋打散,加入少量的盐,搅拌均匀,备用。

3.锅中倒入适量的油,放入生姜片,煸炒出香味。

4.倒入鸡蛋液,快速搅拌。

5.等鸡蛋熟透后,将蒲公英倒入锅中,快速翻炒均匀,加盖焖烧一会儿即可。

6.出锅前可以根据口味适量加盐。

2.清炖蒲公英

主料:蒲公英200克,猪肉200克,姜片适量。

步骤:

1.将猪肉煮至8成熟,捞出备用。

2.蒲公英用清水冲洗干净,去掉根部,切短成2-3厘米的小段。

3.锅中放入姜片、煮熟的猪肉块和蒲公英,倒入清水,不要超过菜的高度。大火煮沸后,小火炖煮约40分钟。

4.等水熬浓,猪肉和蒲公英完全入味时即可关火。

以上就是蒲公英怎么做菜好吃的两道食谱。蒲公英富含铁、钙、铜、锌等多种矿物质和维生素,经常食用对身体有益,大家可以试试哦!

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