叶酸，是一种B族维生素，能够帮助合成DNA与RNA，有助于胎儿神经管膨胀，头脑正常发育，是孕妇及计划怀孕女性必备的营养品之一。因此，调查显示叶酸片已成为孕妇及计划怀孕女性最常购买的保健品之一。
但是很多人对叶酸片的功效与剂量还存在着一些误区。国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南(2016)》建议，怀孕前及怀孕初期需要额外摄入叶酸，每天400微克，妊娠16周后每天维持600-800微克。而购买叶酸片时，要选择专门针对孕妇的叶酸片，优先选择有生产许可证的正规生产厂家。
除了剂量与品牌之外，其它需要注意的是，叶酸片与大豆异黄酮片等保健食品不能同时服用，因为大豆异黄酮对人体铜的吸收有抑制作用。而钙、铁和锌等微量元素含量过高的叶酸片也应避免选用，因为会影响人体对这些营养素的吸收。
计划怀孕的女性、已经怀孕的准妈妈或新妈妈应该在医生的建议下选用适合的叶酸片，并严格按照剂量和说明服用，以保证叶酸的功效最大化。
