quite a few(Quite a Few: 盘点现代社会的孤独症)

孤独是一种人们很难避免的情感，但在现代社会中，孤独症似乎成了越来越多人都面临的难题。

现代社会的繁忙工作和快节奏的生活方式，导致人们与家人、亲友的时间越来越少。与此同时，社交网络和虚拟世界的出现，使得人们越来越依赖数字化的交流方式，却无法满足情感交流的需求。

数据显示，近年来，我国青少年、白领和老年人群中，都出现了明显的孤独症状。相关专家指出，孤独对于身体和心理健康都会产生极大的负面影响，甚至可能是某些疾病的病因之一。

如何改变现状？专家们建议，我们应该加强面对面交流，对身边人更加关心和关注。如果您感到孤独，请不要内向自闭，可以通过运动、社交活动等方式来缓解。找到适合自己的调节方式，让自己远离孤独症。