心绞痛的症状与预防措施

心绞痛是由于心脏血液供应不足，引起心肌缺血缺氧的一种临床表现。那心绞痛的症状都有哪些呢？主要表现是胸痛，多数患者主诉胸痛发作，发作时胸部紧迫、发闷、疼痛、刺痛、压迫感或烧灼感，可向左臂、颈部、下颚部等部位放射。

在受心绞痛困扰的人中，有一部分患者会出现心绞痛的并发症，其中最常见的是心肌梗死，严重时还可导致猝死。因此，平时我们也要注意一些预防措施。首先，应坚持心肺锻炼，尤其强调有心血管疾病家族史的人群要注意锻炼，并在医生建议和指导下进行适量的锻炼。

其次，对于长期有吸烟习惯的人群来说，应该尽快戒烟。此外，还应该控制体重，保持健康的体重；注意饮食，少吃油腻、辛辣等食物，多吃蔬菜和水果；保持情绪稳定，避免剧烈的情绪波动。