四季豆营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质。那么,怎样才能让四季豆做得好吃呢?下面教你几种简单易学而且味道鲜美的做法。
方法一:清炒四季豆
1、将四季豆洗净,去掉两边的头尾。
2、锅中倒入适量油,烧热之后倒入四季豆,不断翻炒。
3、炒至四季豆变软,倒入适量盐和胡椒粉,出锅即可。
方法二:蒜蓉炒四季豆
1、将四季豆洗净,去掉两边的头尾。
2、大蒜去皮切末,放在小碗中备用。
3、锅中倒入适量油,烧热之后倒入四季豆,不断翻炒。
4、炒至四季豆变软,倒入蒜末,继续翻炒。
5、倒入适量盐和生抽,炒匀即可。
方法三:红烧四季豆
1、将四季豆洗净,去掉两边的头尾。
2、锅中倒入适量油,烧热之后倒入四季豆,不断翻炒。
3、炒至四季豆颜色变深、微微软烂时,倒入适量盐、生抽、料酒、白糖、鸡汤、葱姜蒜。
4、焖煮10分钟后开小火收汁,浇汁即可。
无论怎样烹制四季豆,都要注意火候不要太过,避免让四季豆失去鲜嫩口感,煮出来的四季豆才会口感鲜美。