注意力是孩子发展的重要组成部分，有良好的集中能力对孩子来说非常重要。如果孩子的注意力不集中，那么可能会影响学习和生活，所以了解一些方法，帮助孩子提高注意力就非常的必要。
下面这几种方法，希望能帮到需要的家长。
1. 建立规律的生活
孩子的生活需要规律，建立比较稳定的生活和学习的习惯，从而让孩子的身体健康，大脑发育健康，避免分散注意力。
2. 活动训练
适当的运动和游戏训练可以增强孩子的肌肉协调性，并可以提高大脑的功能。适当的运动和游戏训练可以让孩子培养良好的意志力，在做事时会更加专心和认真。
3. 学习任务的切分
如果一个任务比较复杂，可能会让孩子的感到迷失，并导致自己注意力不集中。家长可以将任务进行切分，让孩子可以循序渐进的完成。完成小目标有利于增加孩子的成就感，鼓舞其信心。
4. 家庭互动
家长可以与孩子一起玩耍，互动，聊天等等。增加互动可以让孩子的情绪变得积极向上，从而促进其集中力的发展。
以上几个方法可以让孩子更好的学习和生活。当然不同的方法还要看孩子的性格和其他特点来制定，但不管什么方法就一句话，就是要多陪伴孩子多多关注他们，让他们感到家里的氛围是温馨而有爱的，孩子的注意力集中的问题便会迎刃而解。