葱白煮水这个方法大概是不少人都有所耳闻，但你知道它到底有什么功效吗？接下来，小编就为你详细介绍！
起床第一杯水泡葱白，促进新陈代谢
每天早晨起床第一件事情，就是喝一杯温水。如果在水里加上一小段白葱，葱煮出来的水可以被身体更容易吸收。白葱具有促进新陈代谢的作用，有助于身体代谢废物，让身体逐渐排出毒素，达到减肥的目的。
富含多种营养物质，增强免疫力
葱白富含多种营养物质，例如糖类、维生素C、皂素、多种氨基酸等。在急性呼吸道感染高发季节，将葱白煮水喝下，有助于增强免疫力，预防感冒。
改善口气和牙龈炎
很多人在睡前喜欢吃点小零食，在刷牙后喜欢用漱口水漱口。换成用葱白煮的水漱口吧，可以达到很好的口气效果。如果你平时经常牙龈出血，就可以尝试将葱白煮水制成牙龈清洗液，用来清洗口腔。
以上就是葱白煮水的三大功效，从今天开始，你就可以利用起床第一杯水和晚上漱口时的葱白水为健康加分！
