金枪鱼油(你知道吗？金枪鱼油居然有这些神奇作用！)

金枪鱼油是含有丰富Ω-3多不饱和脂肪酸EPA和DHA的油脂，它早已有很高的营养价值，现在，更是拥有许多神奇的作用，我们一起来了解一下吧！

首先，金枪鱼油可以降低血压和血脂。多次研究表明，金枪鱼油可以减少血液中的甘油三酯，降低血脂和胆固醇水平。另外，它也可以有效缓解高血压，心力衰竭等疾病。

其次，金枪鱼油还可以帮助减肥。金枪鱼油可以刺激分解脂肪，促进能量消耗，从而达到减肥的效果。

此外，金枪鱼油还可以有益于眼睛。研究发现，金枪鱼油中含有的DHA，可以保护视网膜、防治眼疾。此外，金枪鱼油还能促进视力健康。

金枪鱼油的另一个神奇作用是，它可以缓解压力和焦虑。研究发现，金枪鱼油中的EPA可以缓解压力和焦虑症状，从而改善情绪，并且能使大脑中多巴胺的含量增加。

最后，金枪鱼油还有很好的消炎和抗氧化作用。金枪鱼油中的Ω-3脂肪酸可以减少炎症反应，还可以促进免疫力，并帮助癌症患者提高生存率。