在办公室熬夜加班是家常便饭,而办公室零食就是一位称职的伙伴。不仅能减轻饥饿感,更可以帮你缓解工作压力。以下是小编为大家精选出的几款办公室零食推荐:
1. 坚果类小食品
含有健康脂肪以及多种营养物质,如蛋白质、钾、镁等,能够帮助补充体力和缓解压力。
2. 水果干
果干包装小巧轻便,口感甜美,补充能量的好选择。瓜子,葵花籽等小食品也是优秀的选择。
3. 酸奶类饮料
酸奶不仅可以产生饱腹感,还可以为身体补充钙质等多种微量元素,提高免疫力。
以上零食都是比较健康的选择,小编建议在肚子饿了的时候再取出来食用,开会时就不要嘴馋啦~